一昨日・昨日と、夜になると強い雨が降り、涼しさを増している。
ベランダのメダカはあいかわらず食欲旺盛で、朝、住処に顔を近づけると、一斉に寄ってきて餌をねだる。
今年は子メダカも100匹近くになっただろうか、少しでも大きくなって冬を迎えて欲しい。
土・日とも同じような1日になった。
3連休で最低でも30キロを目標にしていたが、ここまでで20キロを超え、何とか目標には届きそうだ。
たった2日でも、身体は敏感に反応してくれる。走りの感覚が戻ってくるのだ。
昨日も午前中は家でのんびりして、午後からジョグに出かけた。ジワリ汗をかくくらいの気温が心地よい。
2人とも好調に、七里まで距離を伸ばした。
沖には無数のセイル、陽光がきらきら眩しい。
七里の神社ではお祭りをやっていたが、終盤のようで締めの手拍子が勢いよく海辺の路地に響いていた。
七里の住宅地を登り、頂上の商店街で一休みする。
「珊瑚礁」の前には大勢の人が順番を待っていた。いつもの休日の風景だ。
住宅地も先日の15号台風の影響が大きく、街路樹の葉は枯れて落ち、庭の掃除真っ最中の家もあった。
ホテルの坂道の松も、まるで紅葉したように茶色くなり、なにやら寂しい景色であった。
帰りは江ノ電に乗る。ほぼ満員状態で、湘南の海に歓声あげる人多数。
土曜日にリニューアルオープンしたスーパーで買い物し、夜は大好きな相棒餃子。休みなので臭いを気にせずニンニクもたっぷり摂取。
充実の土・日であったが、あらためて、食べ物を真剣に考え、身体を動かし、睡眠を十分取るという基本的なことが大事だと思った。
わが「燃焼系」も順調のようで、「鏡餅」は正月明け頃の固さに向かっているようだ。