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まいにち走ろう

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梅雨休み・ジョグ

今日の西洋屋敷あたり
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全国的な大雨の1週間が終わった。

天気も悪かったが、仕事の方も、新オフィスに移ったと思いきや、わずか3ヶ月でまたレイアウト変更。席の位置も大幅に変わり、何となく疲れた1週間であった。

やれやれの1週間が終わり、土曜日は、いつもとほぼ同じ時間に起床。クレソンの水耕栽培容器のポンプが故障したので交換し、トマトやメダカの様子をチェック、その後用事があり外出したら、あっという間に昼になってしまった。
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今日は少々身体が重かったが、3時頃散歩ジョグに出発。
久しぶりの快晴。青空。それにしても暑い。風が吹いているので助かるが、たっぷり陽に焼けそうだ。

西洋屋敷を通り、切通し(鎌倉古道)を駆け下り、いつもどおり鎌倉野菜の畑中コースへ。
暑い中、畑では多くの人が野菜の手入れをしている。夏野菜の季節。緑の絨毯が広がる。

最近、湘南地区全域が鎌倉野菜の産地のように聞こえて来るが、このあたりの畑こそ、正真正銘・鎌倉野菜の聖地なのだ。
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約10キロの運動を終えて、帰宅したらのどからから。
風呂に飛び込んだ後のビールがうまいこと。

ビールはグラスに3回に分けて注ぐのがおいしいらしいので、1秒でも早く飲みたいのを我慢。

薄手の小ぶりガラスにゆっくり注ぎ込み、泡が落ち着いたところで一気に。

いやいや、なんと幸せな一瞬。窓からは夕方の涼しい風が吹き込み、この1週間の疲れなどどこかに吹っ飛んでしまったのだ。
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庭の紫陽花が満開。しばらくは楽しめそうだ。


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by goshonanrun55 | 2014-06-15 10:54 | 走ること

6月・ジョグ

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6月最初の休日。昨日は5月。暦が1枚めくれただけで、ずいぶん夏に近づいた気がする。

それにしても暑い。
今朝も、8時からわが家の畑に出たのだが、30分もすると汗びっしょり。
やれやれ、今からこれでは、この夏もおもいやられそうだ。

今日の西洋屋敷あたり。
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昼前から暑さはジリジリと室内に攻め込んで来た。盛夏に向けてこの時期に汗をかくのは実に大事なことのようなので、午後は久しぶりにジョグに出た。
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いやはや、久しぶりの鎌倉野菜畑コース。
畑中のいつも楽しみなガーデン一角は、バラが満開。何とも気分がいいのだ。
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はて、さえずりに眼をこらすと、青空に向かって初夏を謳歌する雲雀が一羽。緑に全身染まりそうな頃だ。
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街全体が見渡せる高台の公園へ。何かぼんやりとしているのは、大陸の黄砂の影響か。
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それにしても、予想外に身体が動いた。久しぶりにたっぷり汗をかき、9キロのジョグ終了。
さあ風呂に飛び込むぞ!

近所の、例の、牧場跡地が宅地になった。道路完成。あの、くつわ虫を追っかけ、誰かさんに会えるのをドキドキ待っていた盆踊りの夜はいずこ。
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by goshonanrun55 | 2014-06-01 19:16 | 走ること

謹賀新年

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台風の秋が過ぎ、紅葉を楽しむ間もなく冷たい北風が吹き始め、師走の賑わいもあっという間に、陽光眩しい2014年の春が厳かにやって来ました。

今年も、箱根駅伝の応援からスタート。
昨年と同じく、慌しい日々になる予感ですが、駅伝の優勝校よろしく「一秒を削り出せ」の気持ちで、ぼちぼちやってまいりましょう。

本年もよろしくお願いいたします。
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by goshonanrun55 | 2014-01-04 18:08 | 湘南藤沢

思い立って

西洋屋敷あたり。
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日曜日の夕方、久しぶりにジョギングに出かけた。おそらく5ヶ月ぶりだろう。

この冬はすっかりこもってしまい、春先は環境の変化で体調が悪くなったりと、なかなか走ろうという気分にならなかったのだ。友人は、職場まで20キロ以上走ったとか、景気の良い話をしていたが、陽気も良くなり、やっとシューズを履く気になったのだ。

西洋屋敷から切通を下り、鎌倉野菜畑をめざす。

あいにく天気は下り坂で、太陽は雲に隠れ薄ぼんやりしているが、久しぶりに走る身には、快適な温度だ。暫くはひたすら歩く。

野菜畑は、夏野菜が育っていて、枝豆など、ゆであがった状態を想像し、早くもビールが飲みたくなって来た。

野菜畑の中に、花を育てている一角があり、色とりどりに風に揺れている。テレビで紹介されてたが、鎌倉野菜を即売する店が出来、外の席では、美味しそうに食事をする人もいた。
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明治20年に建てられた、立派な門構えの農家の前を抜けで、最終目的地のドラッグストアに向かった。

あまりに久しぶりなので、家を出るときは、走れるか心配だったが、ゆっくりウォーミングアップしている内にやる気になって来るのは不思議なものだ。

最近、平日はノンアルコールと決めているので、そのドラッグストアでDRY風の缶のヤツを何本か買い、意気揚々と帰宅したのである。
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by goshonanrun55 | 2013-05-20 21:55 | 走ること

藍より青く

今朝の西洋屋敷あたり。
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今日は快晴。少々寝坊し、6時半過ぎに出発。透明感のある青い空、遠くに雪化粧の富士山がくっきり見えている。

もう20年ほど前だが、秋に沖縄に行った。那覇のシー・カヤックショップのご主人のガイドで、慶良間周辺の島々を漕いで、キャンプを楽しんだのだ。

沖縄の海は秋がいい。夏は暑すぎて、浜に立つのもままならないようだが、台風シーズンが終わる頃になると浜も落ち着き、気温もちょうどいい感じだ。島の生活はとても楽しかった。漕いでは潜り、魚を釣った。浜では、ご主人が食事の準備をしてくれて、海から上がって飲むオリオンビールのうまかったこと。

そのころ「愛より青い海」という曲が流行っていた。航空会社のCMに流れていたのが、歌もさることながら海の青さが印象的だった。曲のタイトルは「愛より・・」だが、わたくしは「藍より・・」だと思い込んでいた。

藍より青い海とはどんな海かと思っていたのだが、島に渡るフェリーから見た「チュら海」は、なるほど、たとえようのない青さで、引き込まれそうな怖ささえ感じる青さであった。「愛より青い海は」ほんとうに「藍より青い海」であったのだ。
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さて、西洋屋敷では、今週の木曜日に「藍染め」の体験会が開かれる。”染め”というくらいなので、単に染料で着色するのではなく、繊維に染み込ませ発色させるのだろう。体験したかったのだが、あいにく平日なのだ(西洋屋敷は、毎月8日が開放日だ)。

「チュら海」より青い「藍染め」の作品ができるのが楽しみだ。
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近所のガーデン学校の前に突然「駅」が出来た。かわいい電車に花や植物が植えてある。
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by goshonanrun55 | 2012-11-04 11:17 | 走ること

マラソンの日

今朝の西洋屋敷あたり。どこからか焚き火の匂いが。
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眠い眼をこすり、6時にスタート。涼しさを超えて寒くなって来たので、上も長袖にした。

今週はめまぐるしい1週間だった。異動の関係でヘビーな飲み会が続き、1日の木曜日からは勤務地がJR京葉線沿線に変わったのだ。新橋より約30分弱通勤時間が増えた。オフィスは駅直結で便利になったのだが、東京駅地下を500メートル程移動しなくてはならず、けっこう歩くのである。

さて、今日は「第7回湘南国際マラソン」の開催日だ。

以前、友人の女性から、「エントリー済みで、初のフルマラソン大会」だ、と連絡があったが、その後仕上がりは順調だろうか。フルマラソンは9時スタートらしいが、今日は最高気温18度、じっとしていると結構寒いので、スタートまでの時間に身体を冷やさないように気をつけて欲しい。

それにしても、もう7回目だ。2007年の春が1回目で、交通規制の関係で年に2回開催されたときもあったが、ずいぶん大きな大会になったようだ。わたくしも2回走ったのだが、最近はあっという間に満員になってしまいエントリーが難しいと、会社の先輩もぼやいていた。

間さん、猫さんなど相変わらずゲストランナーも多いようであり、すっかり秋の風物詩にもなった。幸い今日は暑くなく、走り出せば最高のコンディションだろう。有人からはその後連絡がなく、応援も難しいのだが、健闘を祈りたいと思う。
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今朝の野菜畑、鉛色の空が広がり、短い秋がもうどこかに行ってしまったようである。

長袖シャツでもほとんど汗をかかず、快適にジョグを楽しめる。ただし、飲み会が続き、身体がかなり重い。特に背中の下の方の肉が座っていると気になるのだ。体重はそんなに変わってないので、筋肉より脂肪が優勢傾向なのだろう。

どうして、以前は湘南マラソンを走れたのか? 鏡に向って自問自答の朝である。
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by goshonanrun55 | 2012-11-03 08:12 | 走ること

早くも週末

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今朝の西洋屋敷あたり。感動的にまん丸な太陽がぽっかりのぼって来た。
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木曜日の夜は、新橋のイタリアンで6人でワインを5本。もちろんビールも飲んだので、昨日は酔いが残り、長い長い1日であった。それでも来週に向けて喫緊の作業がたくさんあり、踏ん張って週末を迎えたのだ。

今朝は6時にスタート。ぽっかりまん丸な太陽のぬくもりが頼もしい朝であった。

西洋屋敷あたりで写真を撮っていると、男性がジョグで抜かして行った。なんとはなしに後に着くかっこうになってしまったのだが、なんと野菜畑のコースをずんずん進んで行くので、結局ずっと後を追いかけることになってしまったのだ。
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気持ちよく1時間近く走り、帰宅後ガーデニング少々。
夏の花がまだ咲いているのだが、そろそろ春に向う花へ植え替える時期である。

10月最後の週末。来週は、いよいよ新天地への引越しである。
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by goshonanrun55 | 2012-10-27 08:51 | 走ること

10月半ば

今朝、6時過ぎの西洋屋敷あたり。朝が始まったばかりだ。
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5時起床。まだ真っ暗だし、布団の暖かさがたまらず、また潜り込んでしまった。
6時にスタート。さすがに少々涼しいので、上は半袖・下は7分のパンツを穿いた。

今週は長かった。日曜日以降、連日書類作成に奮闘した。初めて経験する内容のものばかりで、何度も何度も赤が入り微修正が続いたのだ。昼も抜いてしまった日があり、相棒に注意されたが、糖質の摂取も減ったようで、相変わらず腹周りはタポタプしているが、今朝はずいぶん体が軽く感じた。

ジョグしては写真を撮り、またジョグしては50m全力走をやったりと、気持ちよく1時間楽しんだ。

畑には、うまそうなキャベツが収穫を待ってて、これで「モツ鍋」をやったら最高だろうな、と昨夜もおかずだけで済ませたので、早くもお腹が空いてきてしまった。

焼き秋刀魚(特に、お腹の油が多い部分)で白いご飯(どんぶり大盛り)が最高の今、ご飯を減らすのは寂しいけど、これも市民マラソンに向けてのことだ。

明日の日曜日は、木更津スタートで、初のアクアラインを走る大会が開催される。今朝のニュースでもコースを紹介していたが、全体的にアップ・ダウンも結構あるようできつそうな感じだ。でも、海上を走る気分は最高だろう。ランナーのみなさん、応援してますよ。

●来月3日は「湘南国際マラソン」。友人もエントリーしているようだ。ここから来春に向って大きな大会がめじろ押し。いよいよマラソンの季節がやって来た。

野菜畑もまだ眠たそうだ。子供の頃、女の子に投げて遊んだ「センダングサ」が群生している。
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ゴールは、いつものとおり近所の小学校。梢越しの秋の空。今日も天気が良さそうだ。
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by goshonanrun55 | 2012-10-20 09:22 | 走ること

バトン

今朝の西洋屋敷あたり
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5時半起床。少し涼しかったが、Tシャツにランパンをはき、久しぶりにラン・シューズを足を入れ、身体をほぐす。市民マラソンまで3ヶ月、夏はウオーキング中心だったが、そろそろ走らねばならない。

今年の人間ドック、大きな指摘はなかったが、またもや体脂肪とアルコール過剰摂取を指摘されてしまったので、走って休肝日を設定することが、”イコール”栄光のマラソン完走への道程なのである。

西洋屋敷をとおり、鎌倉野菜畑を抜ける。久しぶりのジョグなので、少々心配であったが、以外に足が動くものである。それにしても、涼しいし、高くなった空、青空がきれいだ。

走っているときは無心になることも多いのだが、今朝は考え事も多かった。市民マラソンもさることながら、再び来月は引越しがあり、初のメンバー多数と新たな仕事を始めるのだ。下旬には、一昨年落ちた試験の再トライがある。

ところで、今朝も写真を撮りながら進んだのだが、わたくしのカメラは携帯電話の大きさで、握って走っていると、まるでバトンを持っているようで、誰かに渡したくなる感じがするのだ。先日は、出雲マラソンも応援したしね。

マラソンでは、今後もバトンを渡す競技には参加することはなさそうだが、いずれ、仕事や地元のことなど、後輩にうまくバトンを渡すことも考えないとならない歳頃になっていくのだな、とぼんやり考えながら1時間のジョグを終えたのだ。

鎌倉野菜畑の花々。ジョグもコース取りで楽しさが変わるのだ。地元再発見。
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by goshonanrun55 | 2012-10-13 12:56 | 走ること

練習再開

今朝の西洋屋敷の5時過ぎ。今日も暑くなりそうだ。
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マラソンの練習再開と決めていた今朝、5時に起床し、練習用のウエアに着替える。

近所の練習でも、携帯電話や小銭を持参するのが習慣になっているので、腰に小物入れを巻きつけた。携帯だけならいいのだが、いつものカメラも入れてしまったので、すでに今日の練習は怪しくなってしまった。

案の定、西洋屋敷あたりでいつもの朝のように写真を撮り始めてしまい、「まあ暑い時期は無理することないわ」という、いつもの理論展開により、練習は一瞬で散歩になった。

しかし、今朝は時間がある。出勤時間を気にすることなく、思う存分歩けるのだ。「あそこに行きたい」「あの沼はどうなっているのか」と果てしない野望が渦巻いてしまい、結局、どこへ向っていいのか分からなくなってしまったのだが、とりあえず野菜畑を見学しようということで、あの最近話題の「鎌倉野菜」の畑を目指したのである。

そう、以前も書いたのだが、「鎌倉野菜」と言うと、大方は「いったい鎌倉のどこに畑があるのだ」という疑問にぶち当たるのであるが、実際、その畑は神社仏閣おごさかな鎌倉市内にあるわけではなく、鎌倉市の西の外れ、わが地元との国境線あたりに広がるのである。

わたくしの誕生日は地元の神社の例祭である。西洋屋敷のとなりにいきなり神輿が鎮座していたのだ。
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「鎌倉野菜畑」の手前には、入門編の「市民農園」の構想があり、「来春オープン」と看板が掲げられていたのだが、いつの間にか夏草の中である。やはり鎌倉野菜は、あの鎌倉駅前の市場で買うものなのだろうか。
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これが畑である。当たり前だが「鎌倉もの」と言っても、畑は普通の畑だ。畑見学と言っても広すぎて、何が植わっているのか良くわからない。でも、散策路のような畑中の道の両側には、バジル他のハーブなどが圧倒的な量で広がり、なんとなく良い香りが漂っているのだ。
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畑の向こうに、富士山と丹沢の山々が。
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なんということであろうか、昨夜も相棒の絶品パスタをつまみに、モヒート、キール、ラム・ソーダをひたすら飲んでいたのを忘れ、水を持たずに出てしまい、途中で気分が悪くなってしまった。これがあの「熱中症」かと思い、よろよろとコンビニに飛び込んでしまった。いやあ、麦茶のうまかったこと。

練習再開初日は、結局2時間で6キロ歩き帰宅した。まあ、初日としてはこんなものだろう。暑い間は、しばらく早朝ウオーキングを続け、涼風が吹き出す頃、ジョグに入ろうと思う。楽しみな季節までもうしばらくの辛抱だ。

家の近所で、セミの聖地を発見。1本の木に無数のセミの抜け殻が、足元を見るとそこここにも。どうりで、西洋屋敷周辺より、わがやの近所がうるさかったことか。樹木もさることながら、土壌がいいのだろうか。
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by goshonanrun55 | 2012-08-25 19:55 | 湘南藤沢